Wat te denken van de nieuwe functie ‘Trainingseffect’, de RCX3 geeft je meteen na de training feedback over de effectiviteit van je training. Op deze manier helpt de RCX3 je trainingen beter te plannen en uit te voeren. Een andere nieuwe functie is ‘Running Index’, op basis van de gelopen snelheid en hartslagen berekent de RCX3 de loopefficiency.

De RCX3 is verkrijgbaar in twee varianten, een GPS variant ( 2e foto) en een RUN variant ( foto hierboven in damesuitvoering & foto hieronder in heren), de laatste is voorzien van een zogenaamde ‘stride sensor’, een bewegingssensor op je schoen waarmee de gelopen snelheid en afstand gemeten kan worden. De GPS versie is voorzien van een losse GPS ontvanger om op deze manier je snelheid en afstand te meten. Voordeel van de GPS versie is dat je ook de gelopen route kent en achteraf kunt bekijken via Google Maps. In tegenstelling tot de concurrentie op de markt blijft Polar kiezen voor een losse GPS ontvanger om het horloge kleiner/platter te kunnen maken. Dit komt uiteraard het draagcomfort ten goede. De GPS ontvanger kun je zowel met behulp van een bandje om je bovenarm dragen of gewoon in een zakje van broek, jack of shirt stoppen.
Zoals we gewend zijn van Polar is de RCX3 te linken met de Polarpersonaltrainer.com website. Hier kun je de trainingsgegevens uit je horloge uploaden en analyseren. Je kunt je gegevens via polarpersonaltrainer.com ook delen met je vrienden op facebook.

De naam zegt het al, dit is een gel die je zonder water probleemloos kunt innemen.
Erg handig als je snel energie nodig hebt tijdens je zwaardere training of wedstrijd!
Verkrijgbaar in de smaken citrus en appel.

Nu 4 halen, 3 betalen!

Voor alle informatie over de Heuvelrugloop verwijzen wij u graag naar de volgende site: www.vav-heuvelrugloop.nl

Vergeet niet op tijd uw oude schoenen te vervangen, wij raden u aan om nieuwe schoenen enige tijd in te lopen alvorens u er een wedstrijd op gaat lopen. U bent van harte welkom voor een gedegen schoenadvies, wij stellen het op prijs als u uw oude schoenen meeneemt naar de winkel.

Sportieve groet,
Team Run2day Veenendaal

Free 4.0
Binnenkort gaat de Free familie uitgebreid worden met een nieuwe telg, de Free 4.0. De verhoudingen tussen de verschillende schoenen is met de komst van de Free 4.0 duidelijker geworden. Het idee is dat de Free Run+ 3 (eigenlijk Free 5.0) de minst flexibele schoen is waarmee deze natuurlijk de meest toegankelijke is, de Free 3.0 V4 is de meest flexibele versie, het lopen op deze schoen komt dus het dichst bij het blootsvoets lopen.

Exclusief
Kom snel naar Run2Day om alle drie de Free’s te bekijken en te testen. Twijfel je of Natural Running en met name de Free iets voor jou is? Binnenkort organiseren wij in samenwerking met Nike clinics waarbij meer uitleg over Free gegeven word en de schoenen ook daadwerkelijk uitgetest kunnen worden! Hou onze Facebook en Website in de gaten voor de data per winkel! En dan nog…..de Free 4.0, deze komt spoedig en is alleen bij Run2Day verkrijgbaar!!

De tussenzolen van de Free familie variëren ook qua dikte en ‘offset’. De offset van een tussenzool is het verschil tussen de hoogte in de hiel en de voorvoet. Een dunnere tussenzool met minder ‘offset’ stimuleert het landen op de middenvoet! De Free Run+ 3 heeft 8mm offset, de Free 4.0 iets minder, te weten 6mm en de Free Run 3.0 V4 heeft slechts een ‘offset’ van 4mm.

Je bent van harte welkom om de spike te ervaren……

Bij Run2Day verkopen wij met veel plezier de hardloopschoenen van Mizuno. De Mizuno Wave Rider, Wave Inspire en Wave Alchemy ( foto boven) zijn de voornaamste producten van het merk. Alle hardloopschoenen van Mizuno zijn voorzien van het Wave systeem. Het betreft een kunststof Wave die in de zool van de schoen zit, door belasting vervormt de Wave en daardoor bied deze demping. De tussenzool van de schoenen is verder opgebouwd uit het superelastische AP+ materiaal. Dit materiaal is rondom de Wave gevormd, dit betekent dat de totale tussenzool door de aanwezigheid van de Wave meer structuur en daarmee stabiliteit biedt.

Vooral de Wave Rider ( foto hierboven) is echt aan het uitgroeien tot een ‘benchmark’ in de markt. De Wave Rider is al jaren een soepele stabiele maar vooral lichte hardloopschoen! De Wave Rider heeft dan ook een schare aan fans opgebouwd. De Wave Rider 15 is de nieuwste variant die zeker niet breekt met de opgebouwde traditie. De tussenzool van de Wave Rider 15 is opgebouwd uit AP+, de Wave is van het Pebax, een elastischer kunststofsoort dan het vroeger gebruikte PU materiaal. Door deze kleine wijzigingen is de Wave Rider 15 een ultieme trainingsschoen voor wie op zoek is naar een neutrale soepele lichte hardloopschoen met veel demping.

Het broertje van de Wave Rider 15 is de Wave Inspire 8 ( foto hierboven). De Wave Inspire is al jaren voorzien van een Wave constructie waarbij de binnenzijde forser gewelfd en dubbel uitgevoerd is, aan de buitenzijde is de enkel uitgevoerde Wave langgerekter gevormd. Dit betekent dat de binnenzijde van de schoen meer weerstand bied tegen vervorming. Op deze manier ontstaat een ‘support’ schoen. Net zoals de Wave Rider 15 is de Wave Inspire 8 een soepele schoen die lekker gemakkelijk afwikkelt.

De GEL-DS SKY SPEED 2 is een lichtgewicht trainingsschoen voor de meer efficiënte hardloper met een neutrale voetbeweging en beschikt over de meest geavanceerde bovenwerk-technologieën van ASICS om een extreem comfortabele pasvorm te garanderen. De GEL demping in de hak en voorvoet verzacht de schokken tijdens de impact- en afzetfases.

De 9e uitgave van de populaire GEL-DS RACER is aangepast voor wedstrijdprestaties. De GEL-DS RACER 9 is de enige wedstrijdschoen met een Solyte tussenzool, uitgerust met het DuoMax Support systeem dat de schoen lichter maakt en toch opvallend veel ondersteuning biedt. Het is dus de ideale schoen voor overpronerende lopers. De nieuwe Magic Sole biedt grip en zorgt tegelijk voor meer ventilatie, zodat je voeten koel blijven.

Adizero adios 2

Kies je eigen pad met de superlichte adizero Adios 2-hardloopschoenen van adidas. De schoen is voorzien van adiPRENE®+ in de voorvoet voor maximale stuwkracht en efficiëntie en EXTENDED TORSION® SYSTEM voor extra ondersteuning.

Heren Adizero Boston 3

Als je de adizero Boston 3-schoenen van adidas aandoet, zijn de voorrondes alleen nog maar een formaliteit. Deze topkwaliteit hardloopschoenen hebben een FORMOTION™-ontwerp voor een comfortabele landing, een ademend bovenwerk van air mesh en TORSION®-middenvoetondersteuning.

Meest gebruikt is de zogenaamde ‘ bottlebelt’ , dit is een riem waar een aantal drankflesjes in zitten. Deze flessen zitten in houders waar ze gemakkelijk in en uit kunnen worden gehaald tijdens het lopen. Doordat de flessen netjes verdeeld rondom je lichaam zitten heb je er geen last van. Bovendien is de ‘bottlebelt’ veelal ook voorzien van reflectiemateriaal en een opbergzakje voor een sleutel, wat geld of een mobiele telefoon. De flessen van een bottlebelt zijn vaak 250ml groot, er zijn ‘bottlebelt’ varianten met 1, 2 of 4 flessen.

Ook veel gebruikt is de bidonhouder, dit is riem die je rondom je middel draagt waar je een traditionele bidon in kunt steken. De bidonhouder is vaak ook voorzien van een opbergzakje. In de bidonhouder kan vaak een bidon van 500ml of 750ml meegedragen worden.
Voor kortere hardlooptrainingen is een ‘handgripbottle’ ideaal, dit is een fles die een uitsparing heeft voor je hand. Je kunt deze tijdens het hardlopen dus gemakkelijk meedragen. Een ‘handgripbottle’ is meestal tussen de 100ml en 200ml groot.
Voor de echte lange afstanders hebben wij ook een drinkrugzak in het assortiment. Dit is een rugzak met een waterzak aan de binnenzijde voorzien van een slangetje dat over de schouder naar de voorzijde loopt. In de volksmond word een dergelijk systeem ook wel een ‘camelbak’ genoemd. Het slangetje dient uiteraard om door te drinken.

Op zaterdag 9 juni 2012 organiseert VAV de 13e editie van de Heuvelrugloop met als hoofdsponsor Van Dijk Projecten Veenendaal.
DOVO treedt op als gastheer.

Voor de 2012-editie zal DOVO als gastheer optreden. De organisatie van het hardloopevenement wordt verzorgd door VAV, DOVO stelt haar accommodatie ter beschikking en zal de atletiekvereniging ondersteunen in de ontvangst en begeleiding van de naar verwachting duizend lopers.

Voorinschrijven kan vanaf 1 maart 2012 tot en met 28 mei 2012 via www.inschrijven.nl
Er kan gekozen worden voor de jeugdloop, 6 km, 10 km, 15 km en 25 km. Kijk voor nog meer informatie op www.vav-heuvelrugloop.nl

We hopen je te zien op 9 juni……………Did you have your Run2day?